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        “《汉书?华佗传》记载：“五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引，普施行之，年九十余，耳目聪明，齿牙完坚。”

        姜百草闻言，莞尔一笑道，

        “喜欢读书总是好的，你说的不错，《五禽功》正是华佗所创，但你只知其一，不知其二，华佗所创《五禽功》正是由我药王山《两禽功》衍生而来…….”

        牧晨闻言，暗自吃了一惊，未想到这其中竟是另有隐情，心中正自惊诧，却听姜百草又道，

        “来，我教你，你学了对你只有好处……”

        牧晨闻言，心中顿觉汗颜，想要以一套武功来换，却发现除剑神九式残缺剑招外，其余都不能外传，好在他已将九式剑招教给徐凤，如此才觉良心稍安，此时见姜百草真心相授只得硬着头皮道，

        “是!”

        山顶之上，石像之前，姜百草站在当前，牧晨立在他身后，少顷之后，二人身形忽动，牧晨跟着姜百草动作，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二，而后正仰以两手抱膝下，举头左擗地七，右亦七，蹲地，忽而翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚……

        牧晨初时练得较慢，练了几遍，已然熟络自如，只觉《五禽功》与《二十四幅炼体法》两者虽不相同，却有异曲同工之妙，前者着重禽兽攀腾跳跃，后者旨在打造人的全身筋骨，二者动作皆甚怪异旨在强健筋骨，牧晨有《二十四幅炼体法》小成根基，学将起来如臂使指，不多时只觉全身燥热难当，筋骨酸麻不已，辗转腾挪间体内隐隐传出筋骨撞击之声，牧晨心中不由一喜，未料到停滞许久的炼体小成竟是有了明显进步。

        姜百草在旁见牧晨才练半晌体内便有筋骨轰鸣之声，着实骇了一跳，只道牧晨是难得的学武奇才，他却不知牧晨早已炼体小成，若是牧晨知他心中想法，定然心中汗颜。

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